1 d

1 ทัพพีเท่ากับกี่ช้อนโต๊ะ

ผั กลวก ผักต้ม ในปริมาณ ½ ถ้วยหรือ 1 ทัพพี ผักดิบในปริมาณ ¾ 1 ถ้ว ย ให้พลังงานและสารอาหารน้อยมาก แต่ทานมากกว่า 1 ส่วน ควรคิด. 020369345

1 ส่วนเท่ากับ 240 มิลลิลิตร มล. 1 ส่วนเท่ากับ 240 มิลลิลิตร มล. อย่างไรก็ตาม บทความนี้เป็นเพียงการสมมติ และจำลองตัวเลขว่า หากคนเรารับประทาน ข้าวสวย ข้าวกล้อง อย่างเดียวใน 1 วัน จะต้อง. ทัพพี่เ 122 แคล 130 แคล 130 แคล eatwith_tim ข้าวญี่ปุ่น1ทัพพี ข้าวเหนียว1 ทัพพี ควินัว1 ทัพพี 120 แคล 165 แคล 230_แคล.

Post Opinion