1 d

เป็นประจําเดือนวิ่งได้ไหม pantip

เป็นสิวคันหน้า pantip

มีประจำเดือนสามารถออกกำลังกายได้ไหม ควรออกหรือเปล่า ถ้า. เรียนอย่างนี้ค่ะ ปรกติแล้วการมีประจำเดือนไม่ได้เป็นปัญหาในเรื่องของการถอนฟันหรือการทำหัตถการอื่นๆค่ะ นอกจากถ้าคุณมี. ข้อควรจำก็คือ การกดจุดเพื่อบรรเทาอาการปวดท้องสามารถทำได้ในขณะเป็นประจำเดือน แต่อย่านวดในช่วงเป็นประจำเดือน ควรนวดก่อนเป็นประจำเดือนประมาณ 7 วัน หรือหลังจากเป็นประจำเดือน 7 วัน เพราะการนวดในขณะเป็นประจำเดือน ไม่ว่าจะเป็นการนวดด้วยตัวเองหรือการไปนวดแผนไทย นวดตัวหรือนวดเท้านั้น เลือดลมอาจแปรปรวน ทำให้ประจำเดือนมาผิดปกติ. เป็นเมนส์ไม่ควรกินอะไร แค่เพียงเลี่ยงการรับประทานอาหารบางชนิดก็ช่วยลดอาการปวดท้อง เหวี่ยงวีน ช่วงมีประ­จำเดือนได้ สาว ๆ ทราบแล้วเปลี่ยน.

Post Opinion