1 d

ခွေးနဲ့လုပ် vk

ကုသိုလ်ရအောင်ပါကွာ gp ဝင်ချင်ရင် 6000ကျပ်အပြီးပါ ဘာတွေရှိလဲgpထဲမှာ若⬇️. ဒေါက်တာမမကြီး

ချွေးတွေက အရေပြား ချွေးဂလင်းတွေကို ကျယ်စေပြီး အရေပြား အောက်မှာ ရှိတတ်တဲ့ အဆီတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် အဆိပ်အတောက် ဖြစ်စေတဲ့ ဓာတ်ပစ္စည်းတွေကို မြန်မြန. အရင်ဆုံး အကိုက်ခံရတဲ့နေ့ရာကို သန့်စင်အောင် ဆပ်ပြာနဲ့ ရေဆေးရပါမယ်။ အနာကို သဲမှုန့်တွေ မဝင်အောင် သန့်စင်တဲ့ towel လေးသုံးပြီးတော့ ပတ်တီးစည်းပါ။ ပြီးရင် နီးစပ်ရာ ဆေးခန်း ဆေးရုံကိုသွားသင့်ပါတယ် ။ ဆရာဝန်နဲ့ပြပြီးတော့. ပုံမှန်အားဖြင့်ကတော့ တစ်နေ့ကို ရေတစ်ကြိမ်ချိုးရင်လုံလောက်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ညစ်ပေတဲ့အရာတွေကို ထိတွေ့မိတာမျိုး၊ နံစော်နေတာမျိုး နဲ့ သန့်ရှင. ရေသောက်ခြင်းသည် သင့်အတွက် အလွန်ကောင်းမွန်တဲ့ အလေ့အကျင့်တစ်ခုပါ။ ရေနွေး သို့ ရေပူ သောက်ခြင်းက သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျန်းမာ စေပြီး ရေဓာတ်ကို ထိန.

Post Opinion