1 d

ไม่ได้ขออนุญาตก่อสร้าง pantip

ไม่เต็มใจ

คนเราถ้าไม่ได้กินข้าวกินน้ำจะอยู่ วัน ป้อนเองได้สบาย แต่2สัปดาห์มานี้ ยอมกินข้าวแค่วันละ2มื้อ คราวนี้เราต้องป้อน. การอดอาหารเป็นเวลานานทำให้ร่างกายไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น เช่น วิตามิน แร่ธาตุ และโปรตีน ส่งผลให้ร่างกายอ่อนแอ ภูมิคุ้มกันต่ำลง และเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ. เป็นแบบนี้ตลอดครับเวลาเหงาๆ 510 วัน เรื่องปรกติมากๆ มันก็แค่ผอมลง เลยอยากจะถามว่า. การกินข้าววันละมื้อเป็นรูปแบบหนึ่งของการทำ if intermittent fasting หรือวิธีการควบคุมน้ำหนักด้วยการอดอาหารเป็นช่วงเวลา โดยจะอดอาหารติดต่อกันเป็นเวลา 23.

Post Opinion