1 d

แป้งข้าวโอ๊ต กี่แคล

แบมบู ดิสกลางนัว vk

ช้อนโต๊ะ วานิลลา 10 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ กาแฟสำเร็จรูป 2 กรัม 1 ถ้วยตวง ช็อคโกแลต 200 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำใบเตยคั้นข้นๆ 15 กรัม 1 ช้อนโต๊ะ. แป้ง 1 ถ้วยตวงเท่ากับกี่กรัมล่ะนี่ แป้ง whole wheat 1 ถ้วย 70 กรัม แป้งข้าวโพด 1 ถ้วย 100 ยีสต์แห้ง 1 ช้อนโต๊ะ 7 กรัม. สูตรการแปลงคือ ช้อนโต๊ะ กรัม × ค่าแปลง. อกไก่500g หมักด้วย น้ำมันพืช 2ช้อนโต๊ะ แป้งมัน 2ช้อนโต๊ะ หมักทิ้งไว้เสร็จพอจะมาทำอาหารก็เอาไก่มาล้างน้ำจนสะอาด ทีนี้เราจะนับแคลอรี่ยังไงครับ.

Post Opinion