1 d
Click "Show More" for your mentions
We're glad to see you liked this post.
You can also add your opinion below!
You can also add your opinion below!
What Girls & Guys Said
Opinion
28Opinion
การ์ตูนขอบคุณค่ะ เคลื่อนไหว หากพูดถึง เวย์โปรตีน คงมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้จัก เพราะเป็นอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในเรื่องการสร้างกล้ามล้วนๆ. ตอนนี้อ้วนมาก 96 kg ที่ผ่านมาพฤติกรรมการกินค่อนข้างแย่ กิน. Whey protein คือ โปรตีนที่สกัดจากนมโดย การสกัดน้ำตาล และ ไขมันออกไป ทำให้เวย์มีโปรตีนสูงมาก และ ดูดซึมได้เร็วสามารถให้โปรตีนได้. ประมาณ 6 โมง หรือทุ่มนึงแล้วค่อยกับบ้านไปกินข้าวเย็น. กิ๊กกี้ ไซย์เอสอ่ะนะ
พัฒนาการ ทารก 1 ขวบ 2 เดือน - pantip กินก่อนกินข้าวสามารถช่วยให้อิ่มระดับนึงอาจจะทำให้กินข้าวน้อยลง ช่วยลดไขมันได้. ไม่ค่อยหิวตอนเย็น แต่3วันมานี่กินเย็นตลอด เพื่อนๆที่ทาน นิวทรีไลท์แอมเวย์กิน ดื่มโปรตีนแทนอาหารสามารถช่วยลด. กิน whey แทนข้าวเย็นลดน้ำหนักได้ไหมคะ กระทู้คำถาม ลดความอ้วน โภชนาการ whey protein. คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว. ไม่ค่อยหิวตอนเย็น แต่3วันมานี่กินเย็นตลอด เพื่อนๆที่ทาน นิวทรีไลท์แอมเวย์กิน ดื่มโปรตีนแทนอาหารสามารถช่วยลด. กินตามอีโมจิ
การ์ตูนโป๊เย็ดกับหมา เนื่องจากอาหารหลักมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการจะได้รับมากกว่าโปรตีน ดังนั้นหากกินเวย์เป็นมื้อหลักเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหารได้. เวย์โปรตีน ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าคือโปรตีน หากจะกินแทนอาหารเย็นก็ เพียวฌปรตีนประมาณ 25 g carb 1 g fat 1 g. ผมลองเอาทานแทนข้าวเย็นก็รู้สึกโอเคนะครับ แต่ตอนนี้เริ่มหันมาสนใจเวย์โปรตีน ซึ่งกำลังสงสัยอยู่ว่า เวยืโปรตีนนี่ ให้. กิน whey แทนข้าวเย็นลดน้ำหนักได้ไหมคะ กระทู้คำถาม ลดความอ้วน โภชนาการ whey protein. คืออยากทราบว่า กินอกไก่ปั่นแทนข้าวเย็น สามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ ขอคำแนะนำการกิน เวย์ โปรตีน. กุ๊งกิ๊งvk
อาหารที่ใช้กินแทนข้าว กินอิ่มอยู่ท้อง แทนข้าว เหมาะสำหรับคนที่ไม่สามารถงดการกินข้าวเย็นได้จริงๆ ผู้เขียนขอ. เรื่องนี้เกิดขึ้นกับตัวผมเองคับ ผมต้องการลดความอ้วน เลยไม่ทานมื้อเย็น แต่จะทานเป็นแตงโม 1 ลูกแทนคับ มีคนแนะนำว่ามันอิ่มและไม่อ้วนคับ แต๋. คือตอนเช้าผมตื่นมาก็ทานข้าวเลย จำเป็นต้องกินโปรตีนไหมครับ 2. ถ้าเราจะทานเวย์โปรตีนตอนเย็นแทนอาหาร มันจะทำให้เราอ้วนไหมครับ. เวย์โปรตีน ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าคือโปรตีน หากจะกินแทนอาหารเย็นก็ เพียวฌปรตีนประมาณ 25 g carb 1 g fat 1 g, ประมาณ 6 โมง หรือทุ่มนึงแล้วค่อยกับบ้านไปกินข้าวเย็น, กิน whey แทนข้าวเย็นลดน้ำหนักได้ไหมคะ กระทู้คำถาม ลดความอ้วน โภชนาการ whey protein, 12 นี้ก็ หมูทอดกับผัดเผ็ดปลาดุกทอดกรอบ ครับปากก็บอกว่ามื้อเย็น แต่เอาจริงๆคือไปกินมาตั้งแต่ตอน4โมงเย็นครับ.12 นี้ก็ หมูทอดกับผัดเผ็ดปลาดุกทอดกรอบ ครับปากก็บอกว่ามื้อเย็น แต่เอาจริงๆคือไปกินมาตั้งแต่ตอน4โมงเย็นครับ.
สำหรับผม มื้อเย็นของวันทีที่ 12, เนื่องจากอาหารหลักมีสารอาหารมากมายที่ร่างกายต้องการจะได้รับมากกว่าโปรตีน ดังนั้นหากกินเวย์เป็นมื้อหลักเพียงอย่างเดียวอาจทำให้ร่างกายเกิดการขาดสารอาหารได้, ตอนเย็นประมาณ5โมงผมไปวิ่ง วิ่งเสร็จก็6โมง กลับมาบ้างทีก็ทานข้าวเลย บางทีก็, ผมลองเอาทานแทนข้าวเย็นก็รู้สึกโอเคนะครับ แต่ตอนนี้เริ่มหันมาสนใจเวย์โปรตีน ซึ่งกำลังสงสัยอยู่ว่า เวยืโปรตีนนี่ ให้, ตอนนี้ผมกินเวย์เช้าเย็นครับ คือ หลังตื่นนอนทันที และหลังเล่นทันที อยากจะรู้ว่า ควรกินข้าวเช้า และ ข้าวเย็น หลังกินเวย์ไป.เรื่องนี้เกิดขึ้นกับตัวผมเองคับ ผมต้องการลดความอ้วน เลยไม่ทานมื้อเย็น แต่จะทานเป็นแตงโม 1 ลูกแทนคับ มีคนแนะนำว่ามันอิ่มและไม่อ้วนคับ แต๋.
คือตอนเช้าผมตื่นมาก็ทานข้าวเลย จำเป็นต้องกินโปรตีนไหมครับ 2.
หากพูดถึง เวย์โปรตีน คงมีคนจำนวนไม่น้อยที่ไม่รู้จัก เพราะเป็นอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในเรื่องการสร้างกล้ามล้วนๆ, ตอนนี้อ้วนมาก 96 kg ที่ผ่านมาพฤติกรรมการกินค่อนข้างแย่ กิน, เราลดน้ำหนักอยู่ แล้วเราเลิกกินข้าวเย็น แต่เรากินน้ำ กินน้ำเต้าหู้ หวานน้อย แทนข้าวเย็น ขอคำแนะนำการกิน เวย์.
คืออยากจะลดแป้งสำหรับมื้อเย็นน่ะค่ะ อยากทราบว่า กินวุ้นเส้นแทนข้าว ในมื้อเย็น จะช่วยลดแป้งได้ไหมคะ ถ้าไม่ได้ แล้วควรกินอะไรแทนข้าว, ถ้าเคยกินเช้ากลางวันเย็น มาวันนึงคุณเริ่มงดข้าวเย็นแล้วกินเวย์แทนข้าวเย็น แต่น้ำหนักคุณขึ้น ตัวคุณขยายขึ้นจนคุณเลิก. ไม่ค่อยหิวตอนเย็น แต่3วันมานี่กินเย็นตลอด เพื่อนๆที่ทาน นิวทรีไลท์แอมเวย์กิน ดื่มโปรตีนแทนอาหารสามารถช่วยลด, หลายๆ คนมักประสบปัญหาในการกินเวย์โปรตีนแล้วสิวขึ้น ซึ่งอาจต้องรู้ก่อนว่าในตลาดเวย์โปรตีนบ้านเรานั้นชนิดที่คนส่วนมากบริโภคมากที่สุด คือ. ทำงานกลางคืนมาตลอด กินฮอโมนเพศหญฺิงนะ ไม่เคยมึน ๆ เลย ตอนนนี้กินหวาน กลับมึนหัว ฉันหลับกลางวัน ตื่นทำงานกลางคืน การกินฮอโมนเกี่ยวไหมคะ เรา.
การกินเวย์โปรตีนแทนมื้ออาหาร ถือเป็นเรื่องที่ผิด เพราะเวย์โปรตีนเป็นเพียงอาหารเสริมของร่างกาย ไม่สามารถแทนอาหารหลัก. Whey protein คือ โปรตีนที่สกัดจากนมโดย การสกัดน้ำตาล และ ไขมันออกไป ทำให้เวย์มีโปรตีนสูงมาก และ ดูดซึมได้เร็วสามารถให้โปรตีนได้. คือ อยากจะทราบว่าการกินเวย์เนี่ยควรจะกินก่อนอาหารเย็นประมาณกี่นาทีหรอครับ เพราะปกติแล้วผมเวทเสร็จก็จะคาร์ดิโอต่ออีกประมาณหนึ่งชั่วโมง, กินเวย์แทนของกินเล่นระหว่างวัน snack การปล่อยให้ท้องว่างนาน ๆ จะยิ่งไปส่งผลให้หิวมากขึ้นในช่วงมื้อเย็น ดังนั้นในระหว่างวันถ้าไม่อยาก.
ประมาณ 6 โมง หรือทุ่มนึงแล้วค่อยกับบ้านไปกินข้าวเย็น.
กินอาหารรวมกินเวย์ ด้วย ปกติ ผมจะได้โปรตีน 100120 กรัมต่อวัน อยากกล้ามใหญ่ แต่ก็ไม่อยากเป็นโรค ไตครับ. ตอนนี้ผมกินเวย์เช้าเย็นครับ คือ หลังตื่นนอนทันที ร่วมงานกับ pantip, กินก่อนกินข้าวสามารถช่วยให้อิ่มระดับนึงอาจจะทำให้กินข้าวน้อยลง ช่วยลดไขมันได้, คืออยากทราบว่า กินอกไก่ปั่นแทนข้าวเย็น สามารถลดน้ำหนักได้ไหมคะ ขอคำแนะนำการกิน เวย์ โปรตีน, ตอนนี้ผมกินเวย์เช้าเย็นครับ คือ หลังตื่นนอนทันที และหลัง ค่อยกับบ้านไปกินข้าวเย็น หลังอาหารเช้าแทน ผลลัพธ์จะ.
ชอบกินข้าวเช้ามากกกก เราตื่นประมานเที่ยงๆ ข้าวเช้าเลยก็ประมานเที่ยงๆบ่ายๆ กินทีจะกินเยอะๆเลยไม่รู้จักอิ่ม เราชอบกินกับข้าวอะ กินข้าว.