1 d

ท้องเสียกินน้ํามะพร้าวได้ไหม

ที่เปลี่ยนแก๊สใกล้ฉัน

ในช่วงที่ท้องเสีย ควรหลีกเลี่ยงนมและผลิตภัณฑ์จากนมต่างๆ เพราะจะทำให้เราอาจมีปัญหาในการย่อยอาหารเหล่านี้ได้ เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากนมจะมีน้ำตาลที่เรียกว่าแลคโตส lactose ผสมอยู่ ซึ่งร่างกายของเราย่อยแลคโตสด้วยเอนไซม์ที่เรียกว่าแลคเตส lactase. ผู้ที่ท้องเสียควรกินผลไม้และอาหารที่มีรสชาติอ่อน ๆ ย่อยง่าย กรดต่ำ และเส้นใยต่ำ เช่น กล้วย ฝรั่ง น้ำมะพร้าว ทับทิม เพื่อ. ปัจจุบันมีนมปราศจากแลคโตส lactosefree milk ที่ผ่านกระบวนการทำลายแลคโตสในนม สามารถดื่มได้โดยไม่เกิดอาการท้องเสีย หรือเลือกบริโภคนมจากพืช เช่น นมถั่วเหลือง นมอัลมอนด์ นมข้าว นมข้าวโอ๊ต หรือ นมมะพร้าว ก็จัดว่าเป็นทางเลือกที่ดี เพราะไม่มีแลคโตส. ท้องเสียกินกาแฟได้ไหม lactose intolerant.

Post Opinion