1 d

ไก่5ดาว ใกล้ฉัน

ให้เพื่อนรุมเย็ดเมียตัวเอง

ควรกินโปรตีนวันละกี่กรัมดี อกไก่100กรัมโปรตีนประมาณ25นี่คือคิดตอนต้มแล้วหรือยังไม่ต้มครับ search internet เหมือนอยู่แทบทุกเว็บ. กุ้ง 100 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 24 กรัม. 5 กรัม 🐟 ปลาแซลมอน 100 กรัม ให้โปรตีน 20 กรัม ไขมัน 13 กรัม 🐣 ไข่ไก่ 1 ฟอง ให้โปรตีน 67 กรัม ไขมัน 5. อกไก่ 100 กรัม ให้โปรตีนประมาณ 32 กรัม.

Post Opinion